癌癥人群逐年增多?醫生提醒：這5種蔬菜，最好不要再吃了

  癌癥一般與環境以及飲食因素有關，像長時間抽煙喝酒，吃油炸辛辣食物以及不良的生活環境都會造成致癌現象產生，每個人都是有著不同的生活方式。

  這是無可避免的，但是有些人也養成了一些壞習慣，看似細微的習慣是會帶來，今天就為大家來科普一下關于癌癥的話題。

  “癌癥人群”為何逐年增多?

  1、越來越多的人有壞習慣

  正是因為經濟的不斷發展，人們的生活水平得到了巨大的提高，越多的人追求品質生活，隨之而來的也是眾多不良生活習慣。

  比如說經常吃脂肪含量高，熱量高的食物，而且經常會有熬夜，飲酒，宵這些壞習慣，那么就會影響身體健康，也會給癌癥帶來可乘之機。

  2、老齡化嚴重

  歲數增長，癌癥患病率也會提高。主要是由于機體免疫力降低，導致細菌和病毒入侵，在體內造成癌癥高發。癌癥高發也是由于我國老齡化嚴重。

  導致中老年人群出現致癌風險。所以為了更好預防癌癥產生，一定要通過正確的養生和食補方式來補充身體免疫力。減少長時間服用藥物和保健品，給身體造成毒素堆積。引發某種疾病導致致癌問題。

  3、吸煙酗酒

  香煙和酒水中還有大量的有害物質，進入人體后，長期囤積在器官內部，對身體造成極大的危害。

  世界衛生組織已經把香煙和酒水列為致癌物，不建議人們長期抽煙喝酒，否則會影響身體內各個器官的正常運轉，增加患癌的風險。

  4、自然環境的影響

  我們每天所攝入的飲食中，尤其是蔬菜瓜果，很容易會殘留農藥和化學物質，這些都嚴重影響了人體器官和組織正常的新陳代謝和內分泌系統的運行，同時也給身體各項器官造成了不同程度的負擔和損傷，從而增加了誘發癌癥的概率。

  癌癥人群逐年增多?醫生提醒：這5種蔬菜，最好不要吃了

  1、香椿

  香椿，是一種營養豐富，膳食纖維，維生素含量豐富的蔬菜，雖然口感獨特，深受人們的歡迎，但是香椿當中含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，這種活性物質。

  眾所周知，這兩種活性物質是具有致癌性的，所以在吃香椿時，最好選擇新鮮的香椿，同時要提前用熱水浸泡一下，減少香椿上的硝酸鹽含量。

  2、老公根

  老公根具有：有清熱，利尿，解毒功效。治眼疾、咽痛、腹痛、痢疾、發熱。肝病、黃疸、傳染性肝炎、高血壓等。

  不過老公根的葉子上，具有一定的自帶毒素，不適合大量食用，如果一次性攝入過量的老公根很容易引起惡心嘔吐食物中毒等不適癥狀。

  3、花菜類

  花菜、西蘭花、花椰菜，這類蔬菜的花朵之間非常的密集，所以很容易長蟲子，農民隔三岔五就會噴藥，蟲卵和農藥殘留很難清除。

  我們在制作的過程中先要用清水洗幾次，再撕成小朵、鍋中水燒開，放進花菜，加鹽油攪拌均勻，焯水1分鐘，農殘，蟲卵就很容易解決掉了，并且還能有效的去除異味，吃著更鮮美。

  4、野芹菜

  野芹菜是屬于一種包含有有毒物質的毒芹菜和毒芹堿，要是在平時的生活中不小心誤食，可能就引起中毒的現象發生，然而再加熱和干燥可以降低毒性，但是野芹菜中損害的毒素，也可以讓大腦中的神經系統處于興奮的狀態。

  野芹菜中是具有一定毒性的，如果是食用之后，可能會影響到人身體的中樞神經，會讓人出現胸悶，嘔吐，呼吸衰竭等癥狀。

  5、蓮藕

  新鮮的蓮藕又脆又嫩，還散發著一種特殊的清香，因此不少人都喜歡削皮洗干凈生吃。但是大家不知道的是蓮藕里有一種姜片蟲，是一種寄生蟲，生吃的時候寄生蟲會進入我們的體內，所以最好不要生吃蓮藕。

  文章摘自網絡，侵刪